Recordatorios a tener en cuenta mientras dure tu embarazo
A pesar de la formidable alegrÃa que produce estar embarazadas, una está muy ansiosa y sobresaltada ante su 1er embarazo, sin dejar de hacer bastantes preguntas. Por ello, hemos recopilado algunos apreciables consejos para todas nosotras, para asà tengamos un embarazo hermoso y agradable.
Durante el embarazo no estreses tu piel
Una razón puede ser el cansancio agudo, que suele estar en los primeros meses de embarazo, y el tránsito intestinal, que empieza a ser perezoso. ¡Todo se junta para que las toxinas estén en abundancia, y se presencie en el exterior de la piel! Para devolverle un aspecto descansado y suave, no hay nada mejor que un buen masaje relajante con una crema rica en activos antitóxicos.
Alivia tus ojos
La mejor estrategia para quitar el estrés de tus ojos: comienza por desmaquillarte suavemente sin frotar demasiado. Ahora, aplica un tratamiento especÃfico contra las ojeras a base de árnica para borrar los pigmentos azules y relucir los ojos. Ponlo por la mañana y por la noche aplicándolo levemente con las yemas de los dedos para perfeccionar el efecto de drenaje.
Consigue que tu pelo resplandezca
Las hormonas poseen el resultado de amplificar su ciclo de vida, por lo cual se pierde menos cabello de lo normal. El cabello graso gana en resplandor y el cabello demasiado seco se hidrata de forma sublime de pronto. Para aprovechar todo lo posible esta asombrosa mejorÃa, aconsejamos cambiar el champú acondicionador regular por un champú suave, ideal para aclarar y dar brillo al cabello.
Adopta una buena posición
Situar tu cuerpo convenientemente es fundamental desde el principio del embarazo y todo ello se notará en su estado fÃsico y bienestar después del embarazo.
¿La posición ideal? La pelvis hacia adelante, la espalda recta y los hombros bajos, usando esta posición evitará las molestias de espalda y los posibles calambres.
VarÃa tus hábitos
Asume un ritmo de vida más calmado lo antes que puedas. No debes estar 9 meses entre paréntesis, debes deleitarte de esta etapa de armonÃa y magia, principal para tu salud y bienestar. Por supuesto, debes dejar de fumar y consumir menos café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti, hazlo lo mejor que puedas, escucha música suave y come saludable. No comas ni de forma anárquica ni bulÃmica, sino regular y equilibrada. Para de este modo llevarle a tu bebé todo lo que precisa para desarrollarse como debe ser. E intenta tratar de no superar los doce kilos al finalizar. Un último consejo, bebe al menos 2 litros de agua al dÃa, porque el agua eliminará las toxinas que te fatigan y estimulará la circulación intestinal durante el embarazo entero.
Leyendas y verdades del embarazo
Si usted está embarazada, podrÃa estar acogiendo cuantiosos consejos de personas bien intencionadas. Y estará preguntándose: "¿Es verdad?" acerca de varias cosas que ha oÃdo. Este artÃculo examina varios de los mitos más comunes que usted podrÃa oÃr y facilita algunas respuestas.
Mitos sobre los alimentos
Varias personas dicen que se recomienda evitar los cacahuates y los productos lácteos en el embarazo, en caso de que su bebé se torne alérgico a ellos. Pero esto no es verdad. Es leer mas completamente seguro comer esos productos a menos que usted misma sea alérgica a estos, o si su practicante le aconseja que no lo haga.
Pero lo que sà que hay son ciertos alimentos que es mejor sortear en el embarazo por los riesgos de algunos microbios dañinos. son algunos patés, quesos blandos, carne o pescado crudos, huevos crudos y helado suave.
¿Puedo conocer si es niño o niña?
Algunas personas creen que se puede conocer si va a ser un niño o una niña por la situación del bebé en su barriga, sosteniendo un anillo de bodas sobre su abdomen y mirando en qué dirección gira, o si es muy activo el bebé. Ninguno de estos métodos funciona.
En algunas ocasiones, una ecografÃa puede mostrar el sexo del bebé. Y no es 100x100 seguro, pero puede solicitarle al técnico de ultrasonido que le exponga lo que puede ver.
¿Puedo permanecer con mi gato?
SÃ, no es forzoso que des a tus mascotas cuando estes embarazada. Pero, una enfermedad llamada toxoplasmosis puede ser nociva para el feto, pues usted puede infectarse al tocar los excrementos de los gatos. PÃdale a otra persona que cambie el arenero de su mascota, o que emplee guantes para realizarlo, al igual que cuando trabaje en el jardÃn, mientras esté embarazada.
¿Mi acidez simboliza que mi bebé poseerá mucho pelo?
Un pequeño estudio de investigación mostró que podrÃa existir un vÃnculo entre tener acidez de estómago durante el embarazo y el grueso del pelo de su bebé. Sin embargo, la acidez estomacal es bastante común durante el embarazo.